东北干豆腐热量(100克主食热量一览表)

东北干豆腐热量(100克主食热量一览表)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 04:22:50

东北干豆腐热量

每100克干豆腐里大约含有262大卡的热量。

用料

东北干豆腐150克,

大葱白50克,

香菜4~5棵,

胡萝卜半根,

盐2克,

油泼辣子2勺,

白开水30克,

步骤 1

干豆腐切细丝备用。

步骤 2

大葱白切细丝(尽量切细)。

步骤 3

胡萝卜切细丝(尽量切细)、香菜切寸段,统统放入一个大一点的容器。加盐和白开水,拌匀。

步骤 4

根据自己的口味加入辣椒油,不吃辣的可以换成香油。

步骤 5

拌匀装盘,即可。

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