小孩子吃什么长个子（小孩长个子吃什么最好）

小孩子正处于生长发育的阶段，如果身体缺乏营养就出导致生长速度变慢，个子不高，主要还是由于缺钙的原因导致的，所以可以适当给孩子吃一些钙片来补充钙质，饮食方面多吃一些富含钙质的食物也是可以的，比如：鸡蛋，牛奶，大虾，蔬菜和水果，饮食要有规律性，让孩子积极参加体育锻炼对于身高的生长也是有好处的。