1 锻炼眼睛和保持健康的生活习惯可以使视力变好。
2 健康的生活习惯包括定期睡眠、适量运动、合理饮食和多喝水。
而锻炼眼睛也可以采取一些方法,如:轻轻闭眼,缓慢转动双眼等。
3 此外,眼睛疲劳时也需要及时休息,不要长时间盯着电脑或手机屏幕,适当调整用眼距离和角度,保持眼睛湿润等措施也有助于改善视力。
1 锻炼眼睛和保持健康的生活习惯可以使视力变好。
2 健康的生活习惯包括定期睡眠、适量运动、合理饮食和多喝水。
而锻炼眼睛也可以采取一些方法,如:轻轻闭眼,缓慢转动双眼等。
3 此外,眼睛疲劳时也需要及时休息,不要长时间盯着电脑或手机屏幕,适当调整用眼距离和角度,保持眼睛湿润等措施也有助于改善视力。
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