每天吃高蛋白的食物会瘦吗(吃什么补蛋白质最快)

每天吃高蛋白的食物会瘦吗(吃什么补蛋白质最快)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-08 12:15:27

每天吃高蛋白的食物会瘦吗

如果每天吃高蛋白的食物就会营养失衡会瘦的,人体所需三大营养物质是糖,蛋白质,脂肪,缺一不可,我们国家以碳水化合物为主。

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