汗蒸是干蒸好还是湿蒸好（汗蒸是湿蒸好还是干蒸效果好）

汗蒸是干蒸还是湿蒸，总之就是各人所喜欢。

湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，干蒸的温度较湿蒸高，可达到100摄氏度。湿蒸温度一般控制在40—50摄氏度，干蒸热气中不含水分，电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。