荷花一般开在6月,荷花谢了就会长出莲蓬,经过两三月的时间莲子成熟,花托表面具有很多散生蜂窝状孔洞,受精后逐渐膨大而称之为莲蓬。每一个孔洞内生有1枚小坚果即为莲子,莲子中间长了1根莲芯。
果实成熟时,割取莲蓬取出果实,剥去外壳及去除莲芯,鲜用或晒干用,特称之为莲子肉。莲子肉营养价值极高,是一种人人喜爱的高级滋补食品。
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