中老年想软化血管，消除一些血淤的小症状，可以推荐的几位中药是：丹参（紫花为优），银杏叶，三七，藏红花，红花等，常配伍补气药例黄芪、党参、西洋参；其次配补肾药生地、熟地、枸杞子等；再其次是养肝药山茱萸、枸杞子等。丹参常用量10-25克，比较安全，许多品种丹参酮含量一般，所以效果也一般；银杏叶体积较大，需要设备浓缩，所以限制了人们的使用，不过中成药价格很低，买复方银杏叶片的人不少；红花在泡脚方中应用很多，疗效也不错；藏红花配绿茶降脂、活血、解毒、提神的作用很好，被许多经济条件稍好的爱保健人士选用，藏红花的价格约六元五一克，可以配茶用三天，少加茉莉花或蜂蜜味道很好。再说就是被广泛认可的三七《本草纲目》啦，文山三七较著名，在高血压、冠心病、痛经、跌打损伤等，是云南白药的主药，战乱年代以枪伤药而闻名于世，现在以软化血管被人们看中，最常用的配伍是：西洋参3克，丹参12-15克，三七1.5-3-5克（根据情况选择计量，极量可用9克），枸杞子12-15克，石斛10克（明显气虚者可加黄芪15克）。许多养生大家多年体会很好，精力充沛，思维敏捷，面色红润，步履矫健，堪称妙方。现代药理研究三七有促进造血作用；治疗心脑血管疾病的作用；加速消除运动性疲劳，增强体质，增强脑力和记忆力；具有预防肿瘤的作用；提高体液免疫功能，具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用。注意点：孕妇慎用；不可过量，引起血压降低和心率减慢，甚至房室传到阻滞。总之，中老年应用三七保健只要得法，还是很值得推荐的。
