吃什么食物加快新陈代谢(代谢慢吃什么效果最快)

吃什么食物加快新陈代谢(代谢慢吃什么效果最快)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-22 19:48:56

吃什么食物加快新陈代谢

一。可以吃一些含水分多的食物,加快新陈代谢。如西瓜,西红柿,黄瓜,丝瓜 角瓜还有冬瓜。。

二还可以多吃一些含膳食纤维多的食物。也能加快新陈代谢,排除体内的废物。可以吃一些马铃薯,红薯,紫薯,燕麦。黄豆。这样也能加快新陈代谢。

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