鱼汤炖菜的家常做法(炖小河鱼汤的家常做法)

鱼汤炖菜的家常做法(炖小河鱼汤的家常做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-15 14:54:33

鱼汤炖菜的家常做法

食材用料

草鱼

1条

白萝卜

半根

胡萝卜

1根

姜片

3片

方法/步骤分步阅读

1、处理萝卜

将红白萝卜洗净,去除头尾部,去皮。

2、切萝卜丝

去皮的萝卜刨成丝,如果没有刨的,那就发挥一下刀工吧,切成细丝。

3、处理草鱼

去掉鱼磷,将鱼切成两片,并用大量的清水冲洗干净。以看不见血水为准。

4、清理细节

将鱼的内肚清理干净,主要是去除腥线和鱼肚上的黑衣(这个鱼身上最脏的地方、一定要刮干净。)

鱼头清理也是有技巧的,除掉黑脏的东西之后,用流动的水从鱼嘴里冲灌干净。

5、切鱼肉

清洗干净之后,将鱼切成段。鱼头单个使用即可。鱼尾也不需要处理,就整个就好。

切鱼的时候,应缘着鱼骨成长的方向切,即保留最完整的鱼骨,那刺就少了。

6、炒鱼

锅内热油,将姜片先放下去先小炒一会,然后将鱼头下锅煎制1分钟,再将鱼尾鱼骨部分再下锅煎制1分钟,最后将鱼肉下锅慢翻炒20秒左右。

7、煮鱼汤

加入大量清水,开大火煮沸汤,然后改中小火慢炖20分钟。

注:不要翻动鱼肉,以免搅碎导致鱼刺满锅。

8、加入萝卜

待鱼汤熬到变色(变白),即可以加入红白萝卜继续煲。15分钟之后,即可出锅了。因红白萝卜已经切成丝,是很快就熟透的

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