材料:土豆 2个(中等大小/切成小块)
孢子甘蓝 8个(一切两半)
蘑菇 80克(切小块/我用的迷你口蘑&迷你杏鲍菇)
白洋葱 1/2个(切丝或细丁)
葵花籽油 少许
大豆奶油 200毫升(分次使用/或椰浆)
盐 适量
黑胡椒粉 适量
白胡椒粉 少许
纯素芝士 适量(可用营养酵母代替或省略)
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步骤STEPS
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1. 将土豆在沸水中煮10-50分钟,直到软烂。
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2. 同时,分别将孢子甘蓝和蘑菇用葵花籽油煎一下,盛出备用。
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3. 锅中再倒入适量的葵花籽油,下洋葱,中小火慢慢煎炒,直到焦黄,需要10分钟以上,别煎糊了!
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4. 接着倒入100毫升大豆奶油、适量的盐、1/2茶匙黑胡椒粉、少许白胡椒粉和煎好的孢子甘蓝和蘑菇,翻拌均匀,盛入烤盘中,备用。
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5. 土豆煮好后捞出沥干,捣成泥状。加入另外100毫升大豆奶油、适量的纯素芝士、盐、黑胡椒粉,搅拌均匀,铺在烤盘上。
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6. 烤箱预热至200度,放在上层,烤20分钟左右,直到表面焦黄即可~