男生1000米跑步(必考),其对应的总分值为25分。其中跑步时间在3分40秒的为满分25分。3分42秒的为24.5分。3分44秒的为24分;3分46秒的为23.5分;3分48秒的为23分;3分50秒的为22.5分等等。
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1.耐力:首先要把耐力锻炼好;2.量:训练的量要大于你计划要...
回答如下:以下是几个练好长跑的方法:1. 坚持跑步:长跑需要...
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要提高长跑水平,首先需要建立一个合理的训练计划。增加跑步的频...
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