1.
准备好200克鸡胸肉,菠萝100克,黄椒30克,红椒30克,蒜头10克,姜丝10克,盐10克,味精3克,葱花10克,椰子油30克
2.
热锅下30克椰子油,放入10克蒜头和10克姜丝煸炒出香味。
3.
放入200克鸡胸肉翻炒。
4.
加入30克黄椒,30克红椒煸炒5分钟。
5.
加入100克菠萝煸炒,菠萝会出水。
6.
等菠萝变软,就可以加入5克调料出锅。
7.
撒上10克葱花进行装饰。
8.
可以开吃了
1.
准备好200克鸡胸肉,菠萝100克,黄椒30克,红椒30克,蒜头10克,姜丝10克,盐10克,味精3克,葱花10克,椰子油30克
2.
热锅下30克椰子油,放入10克蒜头和10克姜丝煸炒出香味。
3.
放入200克鸡胸肉翻炒。
4.
加入30克黄椒,30克红椒煸炒5分钟。
5.
加入100克菠萝煸炒,菠萝会出水。
6.
等菠萝变软,就可以加入5克调料出锅。
7.
撒上10克葱花进行装饰。
8.
可以开吃了
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