金银花泡水喝多了会影响睡眠吗（金银花泡水喝为什么睡不着）

金银花泡茶喝是不会影响睡眠的，建议平时不要吃辛辣刺激性的食品比较好。金银花茶具有清热解毒杀菌的作用，适当的服用金银花茶可以让人体处于一种不火的状态，而且金银花茶是不会影响人的神经系统，所以是不会引起失眠的。