一个人怎么坐好月子（产妇一个人怎么坐月子）

我觉得一个人做好月子最主要的就是要好好休息，千万不要太劳累也不要熬夜，好好休息。当然保持好的心情也很重要，所以说坐月子还要心情愉悦，还有就是饮食方面，一定不要吃太油腻，还有太凉，太辣的东西，注意饮食清淡，营养均衡，多吃水果蔬菜。