断奶的时候回奶胀痛应该热敷还是冷敷（断奶期间有硬块很疼怎么科学回奶）

断奶的时候回奶胀痛选择热敷，用热毛巾热敷乳房的时候，要轻缓的按摩乳房，在断奶期间少喝水和汤类的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也可用炒麦芽加红糖适量，放入锅内加水煮开，也可以帮助回奶，在断奶期间，如果出现发烧，可能有乳腺炎吃消炎药进行消炎。