糯米笋炒肉的热量（爆炒糯米笋热量高吗）

决于食材的种类和用量，烹饪方法以及食用量等因素。以下是一份常见的糯米笋炒肉的热量参考值（以100克为单位）：

- 糯米笋：15卡路里；

- 猪肉：250卡路里；

- 油：900卡路里；

- 酱油：60卡路里；

- 盐：0卡路里。

如果用一份糯米笋炒肉的食谱，其中包含200克糯米笋，100克瘦猪肉，适量油、酱油和盐，那么它的热量大约是220卡路里左右。需要注意的是，这仅仅是参考值，实际热量可能会因为食材和烹饪方式的不同而有所差异。