陕西中考三步上篮满分标准(陕西中考三步上篮规则)

陕西中考三步上篮满分标准(陕西中考三步上篮规则)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-04 16:37:46

陕西中考三步上篮满分标准

首先,中考考篮球分为两个部分:

(一)弹跳测试:根据测试者自身的弹跳能力摸篮板,篮板上有专门的满分线,一般针对初中生的普遍弹跳能力,满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点),及格 2·80m(一般刚好是篮板的高度)。

一般情况下是不会扣篮的,因为扣篮是一个危险的动作,需要专业人员的教导才可以进行扣篮,从而减小受伤的危险系数。

(二)三步上篮考试内容:场地为半个篮球场,从中场线的一端起步,开始上篮,这里为一次上篮,球进后,接到球立马跑向中场线的另一端,绕过摆在那里的障碍物,迅速运球回来上篮,这里为第二次上篮,接到球立马跑回起点,回到起点考试结束。

三步上篮评分标准有两个:第一时间的长短,时间越短分数越高,一般满分在13秒8,及格15秒8;第二球进蓝的情况,两次完美进蓝满分,每多一次进蓝扣0·5分满分5分,规范的三步上篮动作,如走步·翻腕则要进行扣分,扣分情况依情况而定。

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