静下心慢慢来文案（静下来慢慢沉淀自己文案）

1.学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来。

2.心静，才可以听到自己的心声。心清，才可以照见自己的本性。

3.心平能愈三千疾，心静可通万事理。