两岁孩子吃的营养饭菜(2岁儿童菜谱100例)

两岁孩子吃的营养饭菜(2岁儿童菜谱100例)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-08 17:02:10

两岁孩子吃的营养饭菜

2岁宝宝一日三餐安排建议:

1. 早餐8点可以提供米粥、鸡蛋饼、小包子等;

2. 午餐11点30分可搭配米饭和菜品,如清炒西蓝花西红柿、豆芽炒猪肝等;

3. 晚餐5点30分可提供易消化的小馄饨、小饺子或小面条;

4. 适当提供粗粮,如谷类和全麦面包等,可以预防便秘;

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