如何培养孩子爱运动的习惯（如何引导孩子爱上健康的运动）

提高孩子爱运动能力

可以给孩子讲讲多运动的好处.如长得更高,更健康，更开朗，多交朋友等.

陪孩子一起运动.如和孩子一起跑步,打球.游泳等.

教给孩子运动的技巧.比如跑步就要用鼻子吸气,口呼气,三步一呼.要坚持不懈等.

父母应根据自己孩子的自身情况为孩子做出锻炼计划.比如孩子过胖,就可引导孩子参加一些有利于减肥的运动.

可以带孩子参加郊外活动,如爬山,滑雪等,提高运动能力.

可以让孩子尽可能参与各种项目的体育运动.以全面提高身体素质.

孩子运动一段时间停下时,父母应鼓励他们继续.

不能让孩子参加过于剧烈的运动.

我推荐一项运动，就是打篮球，既能锻炼身体又能培养孩子团队意识。

以上可供参考