凉拌三丝蜂蜜的正确吃法（男人吃蜂蜜的八大好处）

食材：土豆1个、胡萝卜1根、绿豆芽200克、香菜适量、蒜适量、干辣椒适量，蜂蜜适量。

1、土豆去皮切成丝、胡萝卜切丝、香菜切段、蒜切末、干辣椒剪成段备用。

2、烧一锅水，先把胡萝卜放入锅中焯30秒，然后把绿豆芽和土豆丝放入锅中焯1分钟。

3、把焯好的三丝过凉水备用。

4、往盆中依次放入1勺盐、小半勺鸡精、半勺糖拌匀，然后再把蒜末放入其中。

5、锅中倒入少许油，油温五六成热的时候，将辣椒段放入锅中煸炒出香味。

6、将辣椒连油一起浇在蒜末上。

7、把香菜段放入盆中，再倒入3勺白醋，几滴香油，一勺蜂蜜。最后拌匀即可装盘上桌。