情绪能力的主要因素有哪些（影响情绪的因素有哪几个）

有先天和后天二种。一个人的情绪特点受到很多先天、生理因素的影响，而管理自己情绪的能力是后天可以培养的。

受到生理等因素的影响，有的人容易具有波动的、消极的情绪，导致情绪调控比较困难，但同时也更需要培训自己管理情绪的能力。