强力中锋必备的篮球技能有哪些（篮球中锋十大必学技巧）

排名重要性分先后

1后场篮板保护能力。

2三秒区保护能力，包括硬抗对面内线，干扰突进来的球员投篮，可能数据不能提现。

3基本结实的做墙，挡拆能力。这里多说一句，这点做得好的只有姚明，真的是一堵墙，对面会撞墙或多跑两步绕过。其他包括阿联做档的时候，都作用不大。参考一下欧洲内线大白熊的档，后卫直接多了两步空间。

其他的前场篮板，脚步，封盖，跳投，勾手，策应，阅读夹击，是优秀中锋技能，不属于基本技能。

以上三点做好NBA已经有轮换级别。