喝石榴水有什么好处（石榴十种人不宜吃）

石榴水功效与作用

抗氧化、平肝补血、生津解渴

石榴水中含有丰富的维生素以及黄酮类物质，具有抗氧化的作用，能够清除体内多余的自由基，延缓衰老。石榴水还具有平肝补血的功效，能够保护肝脏，减轻肝脏负担，适合黄疸性肝炎患者食用，石榴水中的铁离子能促进造血，使面色变得红润。此外，石榴水酸甜可口，具有生津解渴的功效，还能增加肠道内水分含量，预防便秘。