红枣不容易消化,尤其是红枣皮含粗纤维,非常难消化。
红枣,呈长圆形,鲜嫩时果皮黄色,成熟后为深红色。于秋季采收,晒干备用,可食可药。
营养食用
红枣是人们爱吃的果品,除当水果鲜吃外,还可加工成枣泥、枣脯、蜜枣、醉枣、罐头、饮料、枣糕等。红枣营养价值很高,古有“一斗枣能抵二斗米两斤糖”的说法。
红枣不容易消化,尤其是红枣皮含粗纤维,非常难消化。
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营养食用
红枣是人们爱吃的果品,除当水果鲜吃外,还可加工成枣泥、枣脯、蜜枣、醉枣、罐头、饮料、枣糕等。红枣营养价值很高,古有“一斗枣能抵二斗米两斤糖”的说法。
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