生姜茶可以天天喝吗（长期喝生姜茶的好处和坏处）

可以

坚持每天饮用对身体大有益处。可以祛风散寒。给身体提供温度和热量。特别是女性喝生姜水可以起到养颜美容作用。

但是生姜水饮用需适量，且应根据个人的实际T情况来。