泡澡频率多久一次（泡澡是升阳气还是泄阳气）

泡澡频率在冬季为每周2到3次，在夏季为每周4到5次。

原因：

1、冬季人体的新陈代谢会产生很多的灰尘，环境中也会使很多污垢藏留在毛孔中，因此每周需要洗澡2到3次。

2、冬季寒冷的天气使人体皮肤干燥，洗澡过勤会伤害皮肤导致皮肤瘙痒，因此冬季每周洗澡次数在2到3次更合适。

3、夏季人体新陈代谢加快，汗液分泌增多使皮肤表面污垢增多，因此洗澡次数应适量增加为4到5次。