总是贬低自己的人 是什么心理（刻意贬低自己是什么心理）

总是贬低自己，可能是有自卑心理。

因为有自卑心理，总觉得自己什么也做不好

以自嘲的方式来降低别人对自己心里期望值。

降低自己的存在感。

也为自己做不好找到一个合理的借口，事后可以名正言顺的安慰自己，也可以给别人一个合理的回答。