一、沈水湾公园 塑胶跑道还有公里牌，环境优美。
二、浑南莫子山夜光跑道。正规赛道。
三、北陵公园 绕湖一圈就是五公里
四、丁香湖公园 湖光山色尽收眼底
五、大东广场 大众慢跑家门口的运动场
六、中山公园
七、奥林匹克公园 沉浸式跑步。
八、沈北蒲河慢跑荧光跑道 、彩虹跑道
九、劳动公园 新修的计程公里跑道
十、皇姑百鸟公园。人在画中游
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