无糖食品和无蔗糖食品有什么区别（无蔗糖食品真的无糖吗）

无糖食品和无蔗糖食品并不完全相同。
因为无糖食品可能添加了其它类型的糖，例如与果糖、麦芽糖等。
而无蔗糖食品则表明该食品不含蔗糖。
同时，需要注意的是，无糖或无蔗糖并不代表无糖分或无卡路里，有些无糖食品中可能含有较高的脂肪或其它成分。
因此，在选择无糖或无蔗糖食品时，应该综合考虑食品营养成分表上的信息，并且不要盲目追求无糖或无蔗糖而忽略食品的整体质量。