紫薯豌豆派热量(紫薯豌豆派华莱士热量高吗)

紫薯豌豆派热量(紫薯豌豆派华莱士热量高吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-09 18:51:11

紫薯豌豆派热量

答;紫薯豌豆派热量〔239大卡〕

用料

• 印度飞饼2张

• 紫薯(熟)100克

辅料

• 鸡蛋1个

• 牛奶适量

调料

• 白糖15克

• 淡奶15克

做法

成品切开

1.紫薯去皮后蒸熟,压成泥状;

2.加入白糖和炼乳调均;

3.一点点的加入牛奶,使紫薯泥呈糊状(不能太稀);

4.取出一张飞饼皮稍微回一下温,双面粘上干粉擀成长方形;

5.切成三个大小一样的小的长方形;

6.另外一张飞饼皮也重复上面4、5两部操作,这样我们就有了6张大小一样的小长方形饼皮;

7.其中三张用刀在中间划几条口子,注意不要切断;

8.在没有口子的饼皮上放上紫薯馅,边缘抹上鸡蛋液;

9.将划口的饼皮盖在紫薯馅上,按压四周,使两张面皮粘合在一起,再用牙签按上一圈的花纹,这样又美观又牢固;

10.剩下的飞饼边角料也不要浪费,把它们拼在一起,擀一下就都连在一起了,还可以做一个不规则形状的派;

11.表层刷全蛋液,烤箱预热180度,中层,20分钟即可。

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