孕妇吃西兰花好吗（孕妇为什么不能吃西兰花）

孕妇可以适量吃西兰花，西兰花含有非常丰富的维生素种类，维生素和叶酸的含量明显高于其他蔬菜，尤其适合孕早期的孕妇食用。西兰花能预防胎儿畸形，缓解焦虑症状，还能预防孕期高血糖的发生，使用西兰花前要用盐水浸泡，洗去残留农药，还能除虫。