八月份虽然即将立秋，但是秋老虎的天气依然比较闷热，晨跑的话最好是五点到五点半开始。因为早晨的空气比较清新，太阳还没有完全升起，紫外线也不是很强，还有丝丝微风吹拂，跑起来感觉还是比较舒服的。晨跑锻炼一般需要一个小时左右的时间，七点以前回到家洗个澡也不耽误上班
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《孙权劝学》中 卿今当涂掌事 中 当 的意思是什么（孙权劝学中卿今当涂掌事的意思）
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当：主持，掌管。当涂掌事：当权掌管政事。参见宋 司马光《孙权...
