怎么养头发浓密还长得快（怎么养护头发变得浓密）

可以多吃一些含蛋白质的东西，像豆制品，蛋奶类的东西，可以补充头发的营养。还可以多吃黑色的食物，像黑芝麻，黑豆，黑木耳这些可以让头发乌黑浓密。