为什么吃百香果不吐籽（百香果的籽吃了好还是不吃好）

百香果中除了果肉和籽以外基本不会再有其他的物质。百香果的籽里面含有非常丰富的维生素c和钙离子，吃百香果的时候最好把籽嚼碎以后直接吞咽，这样不但可以吸收其中的膳食纤维，促进肠道蠕动，并且可以起到补铁、补钙、补充维生素c的作用，能够增加骨骼的强度，并且可以起到美容养颜、消肿淡斑的功效。