水果罐头真的不健康吗（水果罐头的好处和坏处）

水果罐头是健康的。

罐头技术的核心是先通过充分加热杀灭细菌，然后通过密封措施让食品与外界隔离，不让细菌进入，从而起到长期保存不变质的作用。方便食物的运输和保存。