什么鞋子适合跳远 跳绳（什么样的鞋适合跳绳和跳远）

短跑用钉子鞋，会增加与地面的摩擦力，对于专业运动员来说 会提高运动成绩。 跳绳就穿普通的运动鞋即可。 跳远穿跑鞋。专业运动员穿跳鞋。 钉子鞋如果不是专业训练的人，穿上可能还不如穿跑鞋跑的快。而且容易受伤。