荔枝一次性能吃多少（荔枝一次能吃几斤）

成年人一次性不宜超过300克，儿童不要超过5颗荔枝。

新鲜荔枝属于一种比较常见的热性水果，味道鲜美、口感偏甜，其中含有大量的糖分以及钙元素、磷元素、硒元素等营养物质。