南瓜子吃得多了有什么好处（男性吃南瓜子有7大好处）

好处是可以补充硒。南瓜子中含有丰富的微量元素硒，吃多了可以补充硒。而硒可以滋养头发，使头发变得乌黑发高，特别好看。