菠菜属于一种常见的蔬菜，宝宝适当进食通常不会对身体产生太大影响。但也应注意避免一次性食用过多，以免增加宝宝胃肠道负担。另外需注意保持营养均衡摄入，避免宝宝挑食、偏食。
菠菜中富含碳水化合物和大量的维生素、纤维素等营养物质，如维生素C、维生素E等，营养价值相对较
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