小孩提高免疫力最快最有效的方法（儿童提高免疫力的六种方法）

多运动能有效的提升小孩子的免疫能力。例如跑步，跑步可以增强我们的心肺功能，提高免疫力，提高我们的睡眠质量，从而促进我们身体的健康。