我有高血压很多年了我听他们说吃鹅蛋炒白芹菜可以降（鹅蛋和芹菜怎么吃能降血压）

鹅蛋和芹菜都是富含维生素的食物，鹅蛋富含钾元素，可以有效的治疗高血压。同时，要保持身体健康，我的建议是应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。