吃核桃多了肠胃会不舒服吗（核桃吃多了会引起肠胃不好怎么办）

任何食物过多食用都会引起身体不适。核桃中含有大量油脂，过多食用，油脂过多在胃肠道堆积，会导致消化不良，出现腹痛腹胀的情况。核桃含有高蛋白，容易跟胃酸结合行程沉淀，故不宜多食。如果过多食用导致肠胃不舒服，可以适当食用一些新鲜的果蔬，这有助于缓解症状。