学会自律的最开始是要学会写问题,写计划,首先把自己应该做什么的想要做什么。什么时候去做全都写下来,最好是精确到每一分钟。
接下来就是按照计划实施了,一开始比较难,可以适当定的简单点儿。并且给自己完成的小奖励,鼓励自己越来越好。
学会自律的最开始是要学会写问题,写计划,首先把自己应该做什么的想要做什么。什么时候去做全都写下来,最好是精确到每一分钟。
接下来就是按照计划实施了,一开始比较难,可以适当定的简单点儿。并且给自己完成的小奖励,鼓励自己越来越好。
暂时还没有,但在计划中。期待的朋友需要耐心等。岳阳是湖南省域...
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