家里的玻璃撕防晒膜可以参考以下方法：
1、把两个黑色垃圾袋大致剪成玻璃的形状。朝玻璃外侧喷洒肥皂水，然后铺上其中一个黑色垃圾袋。抚平塑料袋。
2、玻璃的表面铺上防水布，以保护它们，比如音响、尾灯和装有软垫的表面。戴上口罩，然后才喷洒氨水。氨水的气味有害，不同的人接触到氨水气味会有不同的反应。
3、趁氨水还湿的时候，用另一个垃圾袋或多层保鲜膜把氨水困在里面，紧贴玻璃贴膜。让玻璃在炎热的太阳下晒，垃圾袋会吸收热气，有助于剥掉整张贴膜。
4、开始剥车窗贴膜。用指甲或刮胡刀片揭起贴膜的一角，尽量完整地把它剥下来。小心别损坏除雾线。撕贴膜的过程中，需喷洒氨水以保持贴膜潮湿。如果有无法剥下的贴膜，你可用刮胡刀片把它刮下来。
5、用氨水和超细钢丝绒去掉残留的胶粘剂，趁氨水还未干时用纸巾擦拭玻璃窗。取出外侧的垃圾袋，然后用玻璃清洁剂彻底清洁车窗。想要在更换车膜时不费力，最好在购买安装车膜前就要选购品牌的车膜以及有实力的店来进行安装，这样可以降低贴膜风险，避免买到劣质膜或假货。也为了以后的撕膜工作带来不便。如果自己要贴车膜，要找一个封闭的地方（例如车库），因为贴膜最怕灰尘和沙土，在街头或者灰尘很大的地方对贴车膜有很大的影响。
