晚饭吃很少的好处和坏处（多吃晚饭的好处和坏处）

    晚饭吃的很少的好处在于能够有利于让我们塑造一个相对苗条的身材，特别是对于很多女同志来说，在乎自己的体型和身材，那么晚饭吃的很少，就能够达到一定效果，但是如果晚饭吃的很好，会导致我们营养不足，特别对于从事重体力工作的男生来说，或者是需要经常加班加点熬夜工作的职场人士来说，这会导致自己无法以一种更加饱满状态态来适应自己的工作。