起跑时 有力的脚放在前面还是后面（起跑时有力量的腿是在前还是在后）

蹲踞式起跑发力的是前脚，有力脚即发力脚，应该在前。 而后脚只是起到蹬地辅助作用，前脚要用力带动全身的。

竞速运动分秒必争，特别是起步阶段，起步起的好，可以占据先发优势；起步一旦失误，耽误时间不说，还会增加自己的心理压力，影响实力的发挥。因此，一定要掌握起跑的标准姿势。