蛇麻 吃法（蛇麻可以吃吗）

蛇麻晒干后，用来泡水或者炒着吃。

蛇麻含有大量的膳食纤维和多种维生素，营养价值很高，晒干后泡水喝也是比较不错的选择。当然，蛇麻也能晒干炒菜吃，味道比较清淡，略苦，喜欢吃的人觉得它是美味佳肴。另外，蛇麻的味道清香，能够缓解压力，但一般不是用于直接食用，而是用来晒干制作成枕头，能够让人加快入眠的速度。