28一30磅最好。
如果想好好玩下去,练出水平,提高成绩,男生身体好,正常应拉28一30磅,很多人说低磅弹性好,好发力,其实并不十分准确,如果发力动作正确,高低磅带来的力量差异并不大,相反低磅让你掌握瞬间手腕手指爆发的发力方式,低磅是没必要走的弯路。
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