主料羊肉(400g),粉条(250g),白萝卜(300g),胡萝卜(150g)
辅料大蒜(15g),姜(5g),大葱(18g),干辣椒(10g),花椒(12g),八角(4g),香叶(4g)
羊肉焖粉条步骤
1、羊肉放入热水中,煮约2分钟后撇去浮沫,捞出羊肉用清水冲净肉表面的沫子。
2、白萝卜、胡萝卜去皮切滚刀块;粉条用水泡软。
3、锅中热油,放入大蒜、大葱、姜片和干辣椒
4、炒出香味后,倒入羊肉;
5、淋入料酒,豆豉酱,老抽,生抽,米醋,白糖和盐炒拌均匀,让每一块肉都能均匀的上色;
6、锅中倒入开水,水的高度是肉面高度的3倍;
7、大火加热至汤再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,放入花椒、八角、香叶;
8、连肉带汤转移到砂煲中,炖煮至肉烂;等羊肉炖烂后,再转移到汤锅中,加入萝卜块继续煮;等萝卜块煮熟了,最后加入粉条,1-2分钟即可。
羊肉焖粉条做法技巧
1.煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味;
2.吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉;
3.羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下